Pâinea Sandwich a bunicii tale

Pâinea Sandwich a bunicii tale
Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 168 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați rulouri de pâine filone, hummus de fasole, salată de fasole-cuscus și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Aproape faimoasa pâine de carne a bunicii, Pâine Sandwich De Petrecere, și Pâine Sandwich Cu Șuncă Și Brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați rulourile pe jumătate orizontal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RolaRola
2
Întindeți 1/2 cană de salată pe jumătatea inferioară a 1 rulou. Sus cu jumătatea inferioară rămasă a celei de-a doua role.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
RolaRola
3
Se întinde cu restul de 1/2 cană de salată. Acoperiți cu 1 vârf de rolă. (Salvați jumătatea superioară rămasă pentru o altă utilizare.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
RolaRola
4
Folosind cuțitul de unt sau spatula de glazură, întindeți hummus deasupra și părțile laterale ale pâinii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
GlazurăGlazură
Echipamente pe care le vei folosi
Spatula OffsetSpatula Offset
Cuțit De UntCuțit De Unt
5
Garnisiți cu nuci din hummus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 23 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
NuciNuci
6
Pentru a servi, tăiați în 4 felii.
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista