Pâinea Sandwich a bunicii tale
Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 168 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați rulouri de pâine filone, hummus de fasole, salată de fasole-cuscus și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Aproape faimoasa pâine de carne a bunicii, Pâine Sandwich De Petrecere, și Pâine Sandwich Cu Șuncă Și Brânză pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați rulourile pe jumătate orizontal.
Întindeți 1/2 cană de salată pe jumătatea inferioară a 1 rulou. Sus cu jumătatea inferioară rămasă a celei de-a doua role.
Se întinde cu restul de 1/2 cană de salată. Acoperiți cu 1 vârf de rolă. (Salvați jumătatea superioară rămasă pentru o altă utilizare.)
Folosind cuțitul de unt sau spatula de glazură, întindeți hummus deasupra și părțile laterale ale pâinii.
Garnisiți cu nuci din hummus.
Pentru a servi, tăiați în 4 felii.