Pâinea de soia a unchiului Bob

Pâinea de soia a unchiului Bob este o vegan rețetă cu 6 porții. O porție conține 337 calorii, 14g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 29 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați drojdie activă, sare, quinoa și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Această rețetă de la Toateretete are 4 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 5 ore și 50 de minute. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Murăturile de pâine și unt ale unchiului Hoyt, Soia Dosa: Sănătos Soia Seminte De In Dosa, și Placinta De Soia pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare sau oală, dizolvați drojdia și 1 cană de făină în apă. Acoperiți cu folie de plastic sau un capac de oală și lăsați să stea 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lorann Bucătărie Profesională®

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Sos De Rosii Hunt's® Cu Busuioc, Usturoi Si Oregano

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Măcinați gros soia într-un robot de bucătărie sau blender. Se amestecă boabele de soia și 1 cană de făină în amestecul de drojdie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Soia

Lorann Bucătărie Profesională®

Sos De Rosii Hunt's® Cu Busuioc, Usturoi Si Oregano

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Lăsați să stea 2 ore.

Se amestecă sarea și făina rămasă, 1/2 cană la un moment dat, bătând bine după fiecare adăugare. Când aluatul s-a strâns, scoateți-l din aragazul lent și frământați 1 1/2 linguri de quinoa în aluat. Formați-vă într-o pâine și așezați-o într-o tigaie ușor unsă de 9x5 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)

Lorann Bucătărie Profesională®

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte

Baton De Bomboane De Ciocolata Cu Lapte, Ras

Presărați quinoa rămasă deasupra pâinii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Periați sau stropiți pe uleiul de măsline. Acoperiți și lăsați să crească până când pâinea este chiar deasupra vârfului tăvii. Între timp, preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)