Pâine rapidă cu smochine, curmale și nuci
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați pâinea rapidă cu smochine, curmale și nuci. O porție conține 182 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Dacă aveți la îndemână ouă, curmale, smochine și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Pâine Rapidă Cu Nuci, Pâine rapidă pentru curmale și nuci #DiamondFantasies, și Pâine De Curmale Cu Nuci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Încălziți primele 4 ingrediente într-o cratiță mică, grea, la foc mediu, până când încep să se formeze bule în jurul marginii (nu fierbeți).
Se ia de pe foc; se amestecă smochine și curmale.
Lăsați să stea 20 de minute sau până când fructele se înmoaie.
Combinați zahărul, uleiul și ouăle într-un castron mare; se amestecă cu un tel până se omogenizează bine. Se amestecă amestecul de lapte răcit.
Lingurați ușor făinurile în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Combinați făinurile, bicarbonatul de sodiu și sarea într-un castron mare; faceți o fântână în centrul amestecului.
Adăugați amestecul de lapte în amestecul de făină, amestecând doar până când este umed. Puneți aluatul într-o tigaie de pâine de 8 x 4 inci acoperită cu spray de gătit.
Presărați nucile uniform peste aluat.
Coaceți la 350 timp de 40 de minute sau până când o culegere de lemn introdusă în centru iese curată. Se răcește 10 minute în tigaie pe un suport de sârmă; scoateți din tigaie. Se răcește complet pe un suport de sârmă.