Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați pâinea rapidă Cu Alune. Această rețetă servește 12. O porție conține 175 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați bicarbonat de sodiu, ulei vegetal, ou și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Costă 36 de cenți pe porție-- găsim acest preț foarte rezonabil. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Pâine Rapidă Cu Pere-Alune, Crostini De Smochine La Cuptor, și Newtoni De Smochine De Casă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Așezați alunele pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Alune
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
3
Coaceți la 350 timp de 15 minute, amestecând o dată. Întoarceți nucile pe un prosop.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
4
Rolați prosopul; frecați pielea. Se taie nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci
Rola
Condimente Uscate Freca
5
Aduceți sucul de portocale la fiert; se toarnă peste smochine într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Portocale
Smochine
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
6
Lăsați să stea 15 minute.
7
Combinați zahărul, uleiul, coaja, oul și albușul de ou; se amestecă bine cu un tel. Se amestecă în amestecul de smochine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De Ou
Zahăr
Carne De Vită
Ouă
Smochine
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
8
Lingurați ușor făina în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De Măsurare
Cuțit
9
Combinați făina, bicarbonatul de sodiu și sarea într-un castron mare; faceți o fântână în centrul amestecului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bicarbonat De Sodiu
Făină Pentru Toate Scopurile
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
10
Adăugați amestecul de smochine în amestecul de făină, amestecând doar până când este umed. Puneți aluatul într-o tigaie de pâine de 8 x 4 inci acoperită cu spray de gătit; se presară cu nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Făină Pentru Toate Scopurile
Nuci
Smochine
Echipamente pe care le vei folosi
Pâine Pan
11
Coaceți la 350 timp de 45 de minute sau până când o culegere de lemn introdusă în centru iese curată. Se răcește 10 minute în tigaie pe un suport de sârmă; scoateți din tigaie. Se răcește complet pe grătar.