Pâine prăjită cu piure de mazăre Lemony

Name: Pâine prăjită cu piure de mazăre Lemony
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 12 2 linguri butte topit pâine sau ciabatta în stil rustic, prăjită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel cu frunze plate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley arpagic proaspăt tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre proaspătă decojită (de la aproximativ 2 kilograme păstăi) sau mazăre congelată, dezghețată; 1 cățel de usturoi, tăiat în patru; 6 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 1 lingură de oregano uscat (sau mai mult) suc proaspăt de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat coaja de lămâie conservată tocată mărunt (din 1/2 lămâie conservată), împărțită; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus mai mult pentru pâine prăjită; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ardei de Alep sau fulgi de ardei roșu zdrobiți plus mai mult pentru servire

Această rețetă face 6 porții cu 256 calorii, 9g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de mazăre, pâine, fulgi de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Mash De Fasole Albă Lemony, Salată Rece De Mazăre, și Tăiței soba cu zahăr și morcovi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați usturoiul, pătrunjelul, 1 lingură de ulei, un vârfde sare și 1/2 cană de apă într-o cratiță mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Usturoi

Apă

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați mazărea și gătiți la foc mediu,amestecând ocazional, până când mazărea este fragedă,aproximativ 5 minute pentru mazărea proaspătă, aproximativ2 minute pentru congelat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre

Scurgeți, rezervațilichid de gătit.

Transferați amestecul de mazăre într-un robot de bucătărie;pulsează până se formează o pastă grosieră.

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Transferîntr-un castron mediu; se amestecă în arpagic, 1/2 linguricoaja de lămâie conservată, 1 lingură suc de lămâie,1/4 linguriță piper Alep și 2 linguri ulei. Stirin rezervat lichid de gătit de linguripână când amestecul este încă gros, dar tartinabil.Condimentați piureul de mazăre cu sare, piper negru și mai mult suc de lămâie,dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Alep

Piper Negru

Suc De Lămâie

Coaja De Lamaie

Arpagic

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Stropiți pâinea prăjită cu ulei; se acoperă cu piure de mazăre,se presară cu 1/2 linguri rămase conservatecoaja de lamaie si mai mult piper Alep, anddrizzle cu mai mult ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Alep

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește