Pâine Plată Cu Melasă Integrală De Grâu

Name: Pâine Plată Cu Melasă Integrală De Grâu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ceapă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 4 căni de făină de grâu; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 207 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingurita drojdie cu crestere rapida

Pâinea plată cu melasă integrală de grâu ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de pâine. Această rețetă servește 4. O porție conține 445 calorii, 11g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 54 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ulei vegetal, făină, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, care este solid. Încercați Pâine Plată Din Grâu Integral, Pâine De Grâu Melasă, și Melasă Pâine Integrală De Grâu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți o foaie de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Bateți făina integrală de grâu, făina universală, praful de copt și sarea împreună într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida

Ceapă

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Se amestecă uleiul vegetal, apa clocotită, mierea și melasa în amestecul de făină și se amestecă până se combină bine. Întoarceți aluatul pe o suprafață de lucru bine făinată și frământați de câteva ori pentru a vă asigura că aluatul este complet amestecat. Împărțiți aluatul în sferturi și rotiți fiecare sfert într-o bilă. Apăsați fiecare bilă de aluat într-un cerc gros de aproximativ 1/4 inch și așezați-o pe foaia de copt pregătită. Dacă doriți, folosiți un cuțit de bucătărie pentru a înscrie ușor pâinea cu 2 linii încrucișate pentru a rupe pâinea mai târziu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente