Pâine De Ton

Pâinea de ton este o pescatarian felul principal. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 288 calorii, 23g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, cremă de brânză, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Pâine De Ton, Pâine Mexicană De Ton, și Pâine Mediteraneană De Ton pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

680ardei habenero

ton alb whie în apă, scurs 1Ceapa galbena medie, tocata

cuburi de umplutură sau cuburi de pâine condimentate uscate 227ardei habenero

pachet brânză cremă fără grăsimi 1cp. legume (de exemplu, spanac)

iarbă de mărar uscată 3

(parțial și)8puțin dovlecel tocat

lichid-uncii de apă proaspătă 1cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte degresat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ați putea încerca este Provincia Peju Merlot. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 38 de dolari.