Pâine de floarea soarelui
Dacă aveți aproximativ 55 de minute de petrecut în bucătărie, pâinea cu floarea soarelui ar putea fi o rețetă minunată lacto ovo vegetariană de încercat. O porție conține 163 de calorii, 5 g de proteine și 5 g de grăsimi. Această rețetă servește 24. Pentru 19 cenți per porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați drojdie activă, sâmburi de floarea soarelui, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. Funcționează bine ca o pâine. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 31%. Acest scor este destul de prost. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pâine integrală cu floarea-soarelui din grâu (pentru mașina de pâine), pâine cu semințe de in și floarea-soarelui pentru mașini de pâine și pâine cu fulgi de ovăz-floarea-soarelui-semințe de pâine.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, combinați 2 căni de făină universală, făină integrală de grâu, sâmburi de floarea soarelui, drojdie și sare. Într-o cratiță, încălziți apa, laptele, mierea și untul la 120°-130°.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional]()
Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional![Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional]()
Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional![2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional]()
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional![1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale]()
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)![1 1/4 Cană Apă Caldă (112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)]()
1 1/4 Cană Apă Caldă (112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)![Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime]()
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime![Sare, Pentru Marginile Paharului]()
Sare, Pentru Marginile Paharului
Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional
Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
1 1/4 Cană Apă Caldă (112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Sare, Pentru Marginile PaharuluiEchipamente pe care le vei folosi![20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă]()
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2
Adăugați la ingredientele uscate. Bate până se omogenizează. Se amestecă suficientă făină universală rămasă pentru a forma un aluat moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)]()
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)![Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire]()
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire3
Se intoarce pe o suprafata infainata; framanta pana se omogenizeaza si elastic, aproximativ 6-8 minute.
4
Se pune într-un bol uns cu unsoare, întorcându-se o dată pentru a unge blatul. Se acoperă și se lasă la crescut într-un loc cald până se dublează, aproximativ 1 oră.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat5
Loviți aluatul în jos. Se intoarce pe o suprafata usor infainata; împărțiți în jumătate. Modelați pâini.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire]()
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire![Punch]()
Punch
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Punch6
Rulați pâinile în sâmburi suplimentari de floarea-soarelui, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional]()
Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional![Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale]()
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale7
Puneți în două unse 8-in. x 4 inchi. tigăi pentru pâine. Acoperiți și lăsați să crească până se dublează, aproximativ 45 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi![Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite]()
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®Echipamente
Ingrediente
141 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pachete fiecare) drojdie uscată activă]()
pachete fiecare) drojdie uscată activă33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![2 căni de nuci pecan tocate, opțional]()
2 căni de nuci pecan tocate, opțional5001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![făină universală]()
făină universală1131 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1221 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime]()
banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime2Bucăți de caramele Heath Bar![sare, pentru marginile paharului]()
sare, pentru marginile paharului1341 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![salted sunflower kernels, toasted]()
salted sunflower kernels, toasted24creveți și cu vene![Additional salted sunflower kernels, optional]()
Additional salted sunflower kernels, optional2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1201 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![1 lingurita drojdie cu crestere rapida]()
1 lingurita drojdie cu crestere rapida
pachete fiecare) drojdie uscată activă33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
2 căni de nuci pecan tocate, opțional5001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
făină universală1131 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1221 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime2Bucăți de caramele Heath Bar
sare, pentru marginile paharului1341 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
salted sunflower kernels, toasted24creveți și cu veneAdditional salted sunflower kernels, optional2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)1201 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.1 lingurita drojdie cu crestere rapidaDificultateExpert
Gata În55 m.
Porții24
Scor De Sănătate3
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncarePâine
Rețete înrudite
Rulouri cremoase cu șuncă
Pâine cu scorțișoară și fulgi de ovăz
Brioșe cu salsa și porumb
Pâine prăjită cu portocale și stafide
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
De la Pad Thai la bucătăria încântătoare din Thailanda Tom Yum
De la Fish and Chips la Yorkshire Pudding: Mâncarea emblematică din Marea Britanie
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
Începeți Anul Nou cu aceste rețete delicioase fără gluten
Bucătăria indoneziană prin condimente, cultură și tradiție
Bucătăria poloneză, ingredientele și felurile de mâncare unice ale Poloniei
Cele mai bune alegeri ale Food & Wine pentru cei mai buni bucătari noi din 2023
Ghidul esențial pentru cele mai bune 15 cuțite de bucătar din 2023
Festivalul Gourmet St. Moritz: O adunare globală a bucătari de top
Mese după vacanță cu lasagna la tigaie și pui grecesc Orzo la cuptor
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
