Pâine de curcan cu ierburi și legume

Name: Pâine de curcan cu ierburi și legume
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți; 1 lingura. otet de vin rosu ou, ușor bătut; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac tocat congelat, dezghețat și drenat; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Condimente italiene; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Turcia slabă la sol; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz obișnuit nefiert; 1 (vinete) ceapa, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de paste prăjite cu usturoi și ierburi, împărțit; 1 Oreos dublu umplut 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar canola sau ulei vegetal

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pâinea de curcan cu plante și legume. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 195 calorii, 30g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $2.38 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Dacă aveți condimente, ovăz obișnuit, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Pâine De Carne Ambalată Cu Legume, Pâine De Ierburi, și Pâine de carne și orez vegetal de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Sotati ceapa si usturoiul in ulei incins intr-o tigaie mare antiaderenta la foc mediu-mare 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați morcovi și sotati 3 până la 4 minute sau până când ceapa este fragedă; se răcește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Combinați amestecul de ceapă, 1/2 cană sos de paste, curcan și următoarele 6 ingrediente într-un castron mare până la amestecare. Formați amestecul într-o pâine de 10 x 5 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați pe un raft acoperit cu spray de gătit; așezați raftul într-o tigaie pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Coaceți la 350 timp de 45 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți restul de 1/2 cană de sos de paste peste pâine și coaceți încă 10 până la 15 minute sau până când un termometru introdus în cea mai groasă porțiune înregistrează 15

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac