Pâine de cartofi dulci cu semințe de in și miere

Pâine de cartofi dulci cu semințe de in și miere
Pâinea cu cartofi dulci cu semințe de in și miere ar putea fi doar pâinea pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 156 calorii. Această rețetă servește 16. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați albușul de ou, sarea, zahărul brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Clătite cu miere, grâu și semințe de in {sănătos}, Pâine Din Semințe De In Cu Pere-Rubarbă, și Zucchini-Pâine Din Semințe De In pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați semințele de in într-o râșniță de cafea sau un blender curat; procesați până la măcinat grosier. Lingurați ușor făina în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De InSemințe De In
CafeaCafea
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De MăsurareCupa De Măsurare
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
CuțitCuțit
3
Combinați semințele de in, făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea într-un castron mare; faceți o fântână în centrul amestecului. Bateți crema de brânză și următoarele 5 ingrediente (cremă de brânză prin albuș de ou); se amestecă cartoful dulce.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bicarbonat De SodiuBicarbonat De Sodiu
Cremă De BrânzăCremă De Brânză
Cartofi DulciCartofi Dulci
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
Semințe De InSemințe De In
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Se adaugă în amestecul de făină, amestecând doar până se umezește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
5
Puneți aluatul într-o tigaie de pâine de 8 x 4 inci acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Pâine PanPâine Pan
6
Coaceți la 350 timp de 50 de minute sau până când o culegere de lemn introdusă în centru iese curată. Se răcește 10 minute în tigaie pe un suport de sârmă; scoateți din tigaie. Se răcește complet pe grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
Suport De SârmăSuport De Sârmă
CuptorCuptor
TigaieTigaie
7
Notă: pentru a îngheța pâinea timp de până la 1 lună, puneți-o într-un recipient etanș sau înfășurați-o în folie sau folie de plastic rezistentă. Dezghețați la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții16
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncarePâine
Revista