Pâine de cartofi dulci cu semințe de in și miere
Pâinea cu cartofi dulci cu semințe de in și miere ar putea fi doar pâinea pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 156 calorii. Această rețetă servește 16. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați albușul de ou, sarea, zahărul brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Clătite cu miere, grâu și semințe de in {sănătos}, Pâine Din Semințe De In Cu Pere-Rubarbă, și Zucchini-Pâine Din Semințe De In pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Așezați semințele de in într-o râșniță de cafea sau un blender curat; procesați până la măcinat grosier. Lingurați ușor făina în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Combinați semințele de in, făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea într-un castron mare; faceți o fântână în centrul amestecului. Bateți crema de brânză și următoarele 5 ingrediente (cremă de brânză prin albuș de ou); se amestecă cartoful dulce.
Se adaugă în amestecul de făină, amestecând doar până se umezește.
Puneți aluatul într-o tigaie de pâine de 8 x 4 inci acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 350 timp de 50 de minute sau până când o culegere de lemn introdusă în centru iese curată. Se răcește 10 minute în tigaie pe un suport de sârmă; scoateți din tigaie. Se răcește complet pe grătar.
Notă: pentru a îngheța pâinea timp de până la 1 lună, puneți-o într-un recipient etanș sau înfășurați-o în folie sau folie de plastic rezistentă. Dezghețați la temperatura camerei.