Reteta franceză pâine de carne de piață este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare fără lactate și דל פחמימות, opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 300 de calorii. Mergeți la magazin și ridicați oregano, sos de roșii, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Sandvișuri De Piață Franceză, Ridiche-paste de Top din ' cartea de bucate a pieței franceze, și Tartar de alge marine din ' cartea de bucate a pieței franceze.
Instrucțiuni
1
Gatiti primele 8 ingrediente intr-o tigaie mare antiaderenta la foc mediu-mare, amestecand des, 10 minute sau pana cand legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Scurgeți pe prosoape de hârtie; rece.
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
3
Se amestecă împreună carnea de vită măcinată și următoarele 4 ingrediente într-un castron mare; se amestecă amestecul de cârnați. Formați amestecul de carne într - o pâine de 11 1/2 x 4 inci; așezați într-o tigaie jellyroll de 15 x 10 inci, ușor unsă cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită Măcinată
Cârnați
Carne
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
Bol
Tigaie
4
Coaceți la 375 timp de 50 de minute sau până când amestecul de carne nu mai este roz în centru; scurgeți pâinea de carne și lăsați să stea 10 minute.