Puternic Matt ' s Kick-fund Chili

Mighty Matt ' s kick-Butt Chili ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 360 calorii, 33g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $2.03 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. Un amestec de piper măcinat, oregano mexican, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Lovi Cu Piciorul Fundul Trei Fasole Chili, Lovi Cu Piciorul Fundul Plăcintă Cu Mere, și Lovi Cu Piciorul Fundul Baklava pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mare. Se amestecă ceapa și usturoiul; gatiti si amestecati doar pana incepeti sa mirositi usturoiul, 2-3 minute.
Adăugați carnea de vită măcinată și gătiți, amestecând frecvent, până se sfărâmă și nu mai este roz, aproximativ 5 minute.
Se ia de pe foc și se amestecă sosul de roșii, roșiile și apa. Condimentează cu pudra de chili, chimen, sare, piper negru, oregano, cayenne și zahăr.
Se pune amestecul la foc mediu și se aduce la fierbere. Reduceți căldura la minim, acoperiți și fierbeți timp de aproximativ 1 oră.
Scoateți capacul și amestecați fasolea. Puneți la loc capacul și continuați să gătiți până se încălzește complet, aproximativ 15 minute.