Pulpe de pui thailandeze la grătar cu salată picantă de Broccoli

Rețeta coapselor de pui thailandeze la grătar cu salată picantă de Broccoli ar putea satisface pofta ta asiatică în jur 30 minute. Această rețetă face 6 porții cu 122 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați oțet de orez condimentat, ulei vegetal, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Pulpe de pui la grătar în stil thailandez, cu sos dulce-picant și orez cu nucă de cocos, Pulpe de pui la grătar cu salată de busuioc thailandez, și Easy kale & Broccoli Slaw Rice Bowl cu un sos picant de arahide thailandez ...și Fave Five Friday: Kale pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți grătarul la mare (450 până la 550).
Se amestecă sosul de pește, oțetul de sherry, 2 linguri. sos de soia, zahăr brun, usturoi și lemongrass; adăugați pui și aruncați pentru a acoperi.
Se amestecă restul de 1 lingură. sos de soia, oțet de orez, ulei, mirin, ghimbir și chile. Aruncați cu broccoli slaw și ceapă verde.
Pui la grătar, ungând cu marinată și rotind o dată, până la fiert, aproximativ 10 minute.
Serviți puiul peste slaw.
* Găsiți în culoarul Asiatic-alimentar.
Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling
Thai funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinăria Good Hope Bush Vine Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.
![Vinăria Good Hope Bush Vine Chenin Blanc]()
Vinăria Good Hope Bush Vine Chenin Blanc
Chenin este un strugure extrem de versatil, capabil să facă vinuri excelente în multe forme diferite, de la recolta târzie la vinul de paie până la cheninul clasic uscat și chiar M-ul. Acest exemplu este un Chenin Blanc uscat minunat de plin de viață, intens, fructat și frumos echilibrat. Aromele de mere verzi și piersică albă invită Palatul suculent, dar întins. O adâncime de fructe este ceea ce diferențiază acest vin. Arată o mare persistență a aromei și prospețimii care persistă pe gust mult timp după ce vinul a dispărut. Foarte individual, caracterul acestui vin îl face un însoțitor perfect pentru zilele calde de vară și serile lungi de balsam.