Pulpe de pui cu ierburi cu varză de cidru

Name: Pulpe de pui cu ierburi cu varză de cidru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cidru de mere; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pulpe de pui (despre, jupuit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru măcinat; 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 2 Ceapa galbena medie, tocata varză roșie feliată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire, separata in inele; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Coapsele de pui cu ierburi cu varză de cidru ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție conține 632 calorii, 40g de proteine, și 39G de grăsime. Pentru $1.83 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați coriandru măcinat, piper, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, care este solid. Rețete similare includ Oțet De Cidru-Coapse De Pui Fierte, Oțet De Cidru-Coapse De Pui Fierte, și Oțet de cidru coapse și picioare de pui fierte cu ceapă și stafide.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente și frecați amestecul de oregano peste pui. Acoperiți și marinați la frigider 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; adăugați coapsele de pui și gătiți 5 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți puiul din tigaie; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați cidru în tigaie, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite. Aduceți la fierbere; gatiti pana se reduce la 1 cana (aproximativ 3 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurițe De Sirop De Arțar

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți 1/2 cană de cidru redus din tigaie; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurițe De Sirop De Arțar

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați varza și ingredientele rămase în tigaie; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura la mediu și gătiți 5 minute sau până când varza se ofilește. Puneți coapsele de pui în tigaie, cuibărindu-le în amestec de varză; adăugați rezervat 1/2 cană de cidru redus. Acoperiți și gătiți la foc mediu-mic 30 de minute sau până când puiul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

(rezervati 1 Lingura)