Pulpe de pui creole
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pulpele de pui creole. Pentru 1,33 USD per porție , această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție conține 332 de calorii , 27 g de proteine și 7 g de grăsimi . Vă este adus de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Dacă aveți la îndemână supă de pui, pătrunjel, roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. 30 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 7 ore și 30 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 77% , care este solid. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum Oale cremose de crab creole , Pulpe de pui marinate asiatice și Pulpe de pui la cuptor cu sos Satay și salată de roșii .
Instrucțiuni
Presărați puiul cu 1 lingură condiment cajun. Într-o tigaie mare, rumeniți puiul în ulei.
Într-un 5-qt. oartă lentă, combinați bulionul, fasolea, orezul, roșiile, ardeiul verde, pătrunjelul și condimentele Cajun rămase. Top cu pui. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 7-8 ore sau până când puiul este fraged.