Puiul Neglijat

Name: Puiul Neglijat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 kilograme pui de rasă liberă; 1 1 lingură de oregano uscat ierburi proaspete (îmi place tarhon sau herbes de Provence) sau 1 linguriță uscată; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust

Puiul neglijat este un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $2.87 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 44G de proteine, 42G de grăsime, și un total de 584 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare de mare, pui liber, lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sarea de mare, puteți urma acest fel principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt I ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, Cel Mai Bun Pui Mărunțit Pentru Preparatele Tale De Pui + Bulion De Pui De Casă, și Popeye Tso ' s Chicken (puiul Generalului Tso făcut cu pepite de pui Popeye).