Puiul copt al omului flămând

Name: Puiul copt al omului flămând
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 copane de pui; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm usturoi zdrobit; 1 Oreos dublu umplut ienibahar la sol; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 ceapa, tăiată în cuburi de 1 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm (fie fie obișnuit)

Puiul copt al omului înfometat necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 283 calorii, 28G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal prietenos cu bugetul. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, usturoi, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până la sol ienibahar ai putea urma acest curs principal cu Prăjituri cu mâncare Allspice Angel cu caș de ananas și Pi uscat la cuptor ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Puiul copt al omului flămând, Cartofii copți ai omului flămând, și Hummus De Anghinare Flămând, Flămând pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 până la 400 de grade F (190 până la 200 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Cu un cuțit faceți mici tăieturi în părțile laterale ale părților de pui; apoi condimentați puiul cu sare, piper, ierburi și condimente după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Acoperiți o foaie de biscuiți cu folie de aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Așezați puiul pe foaia de prăjituri și acoperiți puiul cu mai multă folie de aluminiu. Perforați capacul foliei cu furculița pentru a face multe găuri mici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 35 până la 40 de minute. Apoi deschideți capacul foliei și așezați ceapa între bucățile de pui și usturoiul deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil