Pui și sparanghel cu paste Penne

Name: Pui și sparanghel cu paste Penne
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel proaspăt, tăiat și tăiat transversal în treimi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui muschiulete; 1 pinch sare de usturoi, sau dupa gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste penne nefierte; 1 pinch sare condimentată sau după gust

Pui și sparanghel cu paste Penne ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 1.99 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 473 calorii, 29G de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 118 gurmanzi și bucătari. Un amestec de paste penne, unt, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 86%. Rețete similare sunt Paste Cremoase De Sparanghel Penne De Pui, Aleppo Pepper Pui, Sparanghel Și Paste Penne, și Sparanghel și creveți cu paste Penne.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Acoperiți o foaie de copt cu folie de aluminiu.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Întindeți filetele de piept de pui pe foaia de copt și presărați sare de usturoi și sare condimentată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți Stratificati

4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți puiul în cuptorul preîncălzit până când nu mai este roz în centru și sucurile se limpezesc, aproximativ 15 minute. Puneți deoparte; când este suficient de rece pentru a manipula, tăiați filetele în bucăți de mărimea mușcăturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Umpleți o oală mare cu apă ușor sărată, aduceți la fierbere și amestecați penne. Gatiti pastele la fiert, amestecand ocazional, pana cand penne sunt fierte, dar inca usor ferme, aproximativ 11 minute; se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Penne

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Transferați penne înapoi în oala de gătit și amestecați untul și parmezanul până când pastele sunt acoperite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Penne

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu; puneți sparanghelul în uleiul încins și presărați sare de usturoi. Gatiti si amestecati pana cand sparanghelul este fraged, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați pastele penne într-un bol mare de servire și acoperiți cu bucăți de sparanghel și filet de pui. Amestecați ușor sparanghelul și puiul în paste pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți Stratificati

Penne

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat