Pui și orez cu ceapă caramelizată

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și Fel principal vegetarian? Puiul și orezul cu ceapă caramelizată ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 3,69 USD pe porție. O porție conține 507 calorii, 15g de proteine, și 4G de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ceapă caramelizată, sare, orez și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Încercați Orez de afine cu ceapă caramelizată, M ' Juddarah-linte și orez cu ceapă caramelizată, și Linte libaneză, orez și ceapă caramelizată (Mujadara) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic; frecați uniform peste pui. Acoperiți și răciți 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați puiul; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați bulion și vin în tigaie, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite; adăugați ceapa caramelizată, orezul, cimbrul și 1/2 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Caramelizată