Pui și Chorizo Hash cu sos de Jo

Pui și Chorizo Hash cu sos OJ ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 662 calorii, 45g de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $1.93 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 268 de fani. Un amestec de smântână, cimbru, scallion și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este spectaculos. Încercați Chorizo De Pui" Fără Cartofi " Hash, Chorizo Hash Browns, și Kale și soia chorizo hash pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Pentru a face hash-ul, puneți chorizo-ul într-o tigaie mare la foc mediu. Rupeți viguros cârnații în bucăți cu un masher de cartofi sau o lingură de lemn în timp ce gătește. Odată ce seamănă cu carnea măcinată, adăugați planta și morcovii. Condimentează cu un vârf mic de sare și puțin piper negru. Aruncați pentru a acoperi totul în grăsime și gătiți, fără a agita, timp de câteva minute pentru a dezvolta culoarea pe plantane și morcovi, apoi aruncați și așteptați din nou. Gatiti in acest fel pana cand plantanele si morcovii sunt caramelizate pe majoritatea partilor si fragede, iar chorizo-ul este rumenit, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

(recomandat: Catalina)

3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)

Grăsime De Porc înapoi

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Fâșii De Somon Afumat Pre-taiat

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați cimbru, usturoi, scallions și jalapenos. Aruncați pentru a acoperi și a găti, amestecând, până când usturoiul este fraged și parfumat, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

Ghimbir întreg, Zdrobit

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați puiul și amestecați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Pentru a face sosul, presărați făina peste vârful hash-ului și amestecați cu o lingură de lemn până când dispare, apoi gătiți încă câteva minute pentru a îndepărta gustul făinii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare