Pui și Broccoli cu tăiței crocanți

Name: Pui și Broccoli cu tăiței crocanți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale fără piele sau caju crud; 680 ardei habenero broccoli (1-2 capete), tăiate în flori mici, tulpini rezervate pentru o altă utilizare; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stoc de pui, plus mai mult dacă este necesar; 1 parmezan ras mazăre congelată; 1 parmezan ras sherry uscat; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt curățat; 113 ardei habenero bețișoare subțiri de orez sau tăiței de orez; 907 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de 1 inch; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil kecap manis sau 3/4 cană sos de soia amestecat cu 1/4 cană zahăr brun închis ambalat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul și Broccoli cu tăiței crocanți. Această rețetă face 6 porții cu 416 calorii, 42G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați migdale, sherry, tăiței de orez și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Încercați Taitei Thailandezi Cu Pui Măcinat Și Șalotă Crocantă, Chow Mein De Pui Chinezesc Cu Tăiței Crocanți, și Salată De Pui Cu Nucă De Cocos Și Mentă Cu Tăiței Crocanți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați împreună sherry și amidon de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Adăugați ghimbirul, apoi adăugați bucățile de pui și amestecați pentru a acoperi. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Încălziți uleiul într-un wok sau o tigaie de 12 inci la foc mare până când ajunge la 350 de grade pe un termometru cu grăsimi adânci. Bețișoarele de orez se gătesc aproape instantaneu, așa că pregătiți o lingură cu fante și prosoape de hârtie înainte de a începe. Luați o mână de bețișoare de orez, rupeți - le în bucăți de 2 până la 3 inci și aruncați-le în uleiul fierbinte. Ar trebui să pufăie imediat și să devină opace—îndepărtați-le imediat ce o fac pentru a preveni arderea și scurgerea pe prosoapele de hârtie. Repetați, aducând uleiul înapoi la 350 de grade înainte de a adăuga mai multe bețișoare de orez, până când toate sunt fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se toarnă toate, cu excepția a 2 linguri de ulei și se readuce tigaia la foc. Când uleiul strălucește, adăugați puiul, broccoli și migdalele și gătiți, amestecând frecvent, până când puiul se rumeneste ușor peste tot, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați kecap manis și bulionul de pui și aduceți la fierbere, amestecând. Reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și fierbeți până când puiul este gătit și broccoli este fraged, 3 până la 4 minute; adăugați puțin mai mult stoc dacă amestecul devine prea uscat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Kecap Manis

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Împărțiți puiul și broccoli printre farfurii, acoperiți cu tăiței crocanți și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Rețetă De Pizzocheri

Retipărit cu permisiunea de la Family Table: mesele preferate ale personalului de la restaurantele noastre la tine acasă de Michael Romano și Karen Stabiner, 8013 Houghton Mifflin Harcourt

Ingrediente de care veți avea nevoie

și Piper Portocaliu