Pui într-o oală
Puiul într-o oală ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 570 calorii, 29G de proteine, și 34G de grăsime pe porție. Pentru $2.29 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, cartofi noi, pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până făină toate scop ai putea urma acest curs principal cu Scorțișoară zahăr soda pâine ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui Instant, Spaghete Instant cu o oală cu sos de carne, și Buzunare Pentru Plăcintă Cu Oală De Pui.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 163° (160C). Folosind sfoară de bucătărie, legați toiagele de pui împreună. Legați sfoară peste sân pentru a fixa aripile în jos.
Încălziți uleiul într-o caserolă mare ignifugă la foc mediu.
Se adaugă puiul și se rumenesc pe toate părțile.
Transferați pe o farfurie.
Presărați făina în caserolă și amestecați 2 minute la foc mic până abia se rumenesc. Se amestecă cidrul și bulionul și se fierbe.
Întoarceți puiul în caserolă, cu pieptul în sus.
Adăugați buchetul garni și sare și piper după gust. Acoperiți și coaceți timp de 1 oră.
Adăugați morcovii, cartofii și prazul. Reveniți la cuptor și coaceți încă aproximativ 40 de minute sau până când sucurile se limpezesc când sunt străpunse.
Transferați puiul pe o placă de sculptură.
Lăsați să stea 10 minute. Aruncați buchetul garni. Tăiați puiul, reveniți în oală și presărați pătrunjel.
Întoarceți puiul în caserolă, cu pieptul în sus.
Adăugați buchetul garni și sare și piper după gust. Acoperiți și coaceți timp de 1 oră.
Adăugați morcovii, cartofii și prazul. Reveniți la cuptor și coaceți încă aproximativ 40 de minute sau până când sucurile se limpezesc când sunt străpunse.
Transferați puiul pe o placă de sculptură.
Lăsați să stea 10 minute. Aruncați buchetul garni. Tăiați puiul, reveniți în oală și presărați pătrunjel.
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;