Pui în stil thailandez cu tăiței

Pui în stil thailandez cu tăiței
Puiul în stil thailandez cu tăiței ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 471 calorii, 20g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați lapte de cocos, ardei iute, busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma varul, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Pui Aburit În Stil Thailandez Cu Tăiței, Carne de vită în stil thailandez cu tăiței, și Fidea Colorată În Stil Thailandez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de susan și uleiul vegetal într-un wok mare la foc mare. Se prăjește ceapa, ghimbirul și ardeiul iute, amestecând continuu până când ceapa este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
Ardei IuteArdei Iute
Ulei De SusanUlei De Susan
GhimbirGhimbir
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați fâșii de pui, suc de lămâie, sos de soia, busuioc și coriandru. Gatiti, amestecand continuu pana cand bucatile de pui sunt aurii si fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De PuiBucăți De Pui
Oferte De PuiOferte De Pui
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Sos De SoiaSos De Soia
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
BusuiocBusuioc
3
Se toarnă laptele de cocos și se fierbe. Se amestecă amidonul de porumb și apa; se amestecă în sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte De CocosLapte De Cocos
Amidon De PorumbAmidon De Porumb
SosSos
ApăApă
4
Lăsați să fiarbă timp de 10 minute sau până se îngroașă.
5
Între timp, înmuiați tăiței în apă fierbinte timp de 3 minute. Aduceți o oală mare cu apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
6
Adăugați tăiței înmuiați și gătiți timp de 3 minute sau până se înmoaie; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
7
Serviți amestecul de pui peste tăiței și garnisiți cu o răsucire de var și un strop de smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
PastePaste
CremăCremă
VarVar
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista