Pui în stil marocan cu salată de morcovi și portocale

Puiul în stil marocan cu salată de morcovi și portocale necesită aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 2,83 USD pe porție. Acest fel principal are 473 calorii, 47G de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 15 ar spune că a lovit locul. Un amestec de portocale, chimen și coriandru, frunze de salată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, ceea ce este extraordinar. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Baie Picantă De Morcovi În Stil Marocan, Salată Marocană De Morcovi, și Salată Marocană De Morcovi.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 190C / ventilator 170C / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se amestecă 1 linguriță de scorțișoară cu chimenul și coriandrul într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați ceapa, apoi prăjiți rapid până se colorează ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați nucile de pin, apoi prăjiți până se prăjesc ușor. Se amestecă amestecul de condimente, stafidele și sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Se încălzește, amestecând, apoi se scoate de pe foc.

Deschideți coapsele de pui și lingurați puțin umplutura pe fiecare. Îndoiți carnea de pui pentru a închide umplutura, apoi fixați fiecare coapsă cu câteva bețișoare de cocktail.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ

1-1/2 Uncii De Sifon Cu Lămâie și Lime

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii

Echipamente pe care le vei folosi

Batoane De Cocktail

Așezați într-o formă de prăjire antiaderentă cu bețișoarele de cocktail dedesubt, apoi presărați cu sucul de lămâie rămas și amestecul de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

1-1/2 Uncii De Sifon Cu Lămâie și Lime

Echipamente pe care le vei folosi

Batoane De Cocktail

Coaceți timp de 30-35 de minute până când puiul este fraged și auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a face salata, răsturnați morcovul într-un castron. Folosind un cuțit ascuțit, îndepărtați coaja și miezul din portocale, apoi tăiați-le în segmente între membrane. Faceți acest lucru peste castron pentru a prinde sucul, lăsând segmentele să cadă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig