Pui în sos balsamic, portocaliu și rozmarin

Name: Pui în sos balsamic, portocaliu și rozmarin
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 buton Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) frunze proaspete de rozmarin tocate; 1 Oreos dublu umplut zahăr muscovado ușor; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 gm șapte portocalii și crenguțe proaspete de rozmarin pentru a garnisi; 4 puțin dovlecel tocat orez fiert și salată verde de servit; 4 piept de pui dezosat fără piele

Puiul în sos balsamic, portocaliu și rozmarin ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 491 calorii, 30g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.59 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți oțet balsamic, frunze de rozmarin, orez și salată de servit și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul muscovado ușor, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri cu zahăr și condimente ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Această rețetă este plăcută de 146 de gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Filet de porc la tigaie cu Balsamic de rozmarin și sos de portocale, Somon cu sos balsamic de rozmarin, și Rozmarin-picior de miel prăjit cu sos Balsamic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți puiul între bucățide folie alimentară și aplatizați ușor bypashing cu o tigaie. Desfaceți șise presară pe ambele părți cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Încălziți uleiul într-o tigaie pe un mediucăldură, apoi prăjiți puiul timp DE5 minute, întorcându-se la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se toarnă 2 linguri de oțet peste pui, se adaugă sucul de portocaleși se pune și se presară curozmarin și sare. Se aduce la fierbere,se reduce focul și se bulează ușortimp de 5 minute până se înmoaie, lingurăcu sosul frecvent șitransformând puiul la jumătate.Se amestecă zahărul, untul și se odihneștedin oțet, apoi sfârâie câteva minute până când sunt reduse și lucioase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

3 Bețișoare De Covrig

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie