Pui Unitarian

Pui Unitarian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 445 calorii, 51G de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,97 USD pe porție. Această rețetă de la Toateretete are 4 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, usturoi, oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 2 ore și 15 minute. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, Cel Mai Bun Pui Mărunțit Pentru Mâncărurile Dvs. De Pui + Bulion De Pui De Casă, și Popeye Tso 's Chicken (puiul General Tso făcut cu pepite de pui Popeye' s) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Bateți vinul alb, sosul de soia, uleiul vegetal, apa, usturoiul, ghimbirul, oregano și zahărul brun împreună într-un bol. Aranjați pieptul de pui într-un vas de copt acoperit; turnați sosul peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1 Până La 1-1/3 Căni De Apă

Sani De Fazan Daca)

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Coaceți acoperit în cuptorul preîncălzit timp de 1 oră, întoarceți și gătiți până când nu mai este roz în centru și sucurile se limpezesc, încă aproximativ 30 de minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru trebuie să citească cel puțin 165 grade F (74 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan