Pui umplut cu mămăligă de rozmarin

Name: Pui umplut cu mămăligă de rozmarin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt, cubulete; 4 2 linguri butte topit (4 oz. total) brânză italiană fontina; 2 Bucăți de caramele Heath Bar rozmarin proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci feliate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 portocala, coaja proaspat rasa; 1 ceapă galbenă, feliată; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumatati de piept de pui dezosate, jupuite fiecare)

Pui umplut cu rozmarin Polentan este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 421 calorii, 13g de proteine, și 26g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, suc de lămâie, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui De Rozmarin Umplut În Sud, Piept de pui umplut cu sos de rozmarin-portocaliu, și Rozmarin-Parmezan Mămăligă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se încălzește 1 lingură. ulei într-o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, ciupercile și usturoiul și gătiți, amestecând, până se înmoaie și începând să se rumenească, 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați suc de lămâie, spanac și 1/4 linguriță. sare; gatiti pana se usuca usor, 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Transferați într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Aduceți 4 căni de apă și 1/2 linguriță. sare la fierbere. Acoperiți; opriți căldura. Între timp, tăiați pieptul de pui din lateral, oprindu-vă la jumătatea drumului; desfaceți-vă pentru a vă așeza plat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Așezați fiecare între 2 bucăți folie de plastic și, cu un ciocan sau o cratiță mică, bateți până la 1/4 până la 1/2 in. gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

În tigaie, gătiți puiul în 2 loturi, 1 lingură. ulei pe lot, până se rumenesc pe 1 parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați fiecare cu 1/4 linguriță. sare și transferați, cu partea nefiertă în sus, pe o tăietură. Scoateți 1/4 cană de amestec de spanac pe jumătate din fiecare sân, apoi acoperiți cu o felie de brânză. Îndoiți puiul peste umplutură ca o coajă de taco; apăsați pentru a închide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Puneți puiul în tigaie (cu sucuri) și coaceți până când este gătit și brânza este topită, 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați să stea 5 minute.

Între timp, readuceți apa la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Adăugați mămăligă și gătiți, amestecând continuu, până se înmoaie, 10 minute. Se amestecă untul și rozmarinul. Împărțiți mămăliga În 4 farfurii și acoperiți fiecare cu un piept de pui. Lingură bulion peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată