Pui umplut cu Mozzarella afumată, roșii prăjite și Broccoli Rabe peste cartofi cu sos Marsala

Pui umplute cu Mozzarella afumată, roșii prăjite și Broccoli Rabe peste cartofi cu sos Marsala este un fără gluten rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 616 calorii. Pentru $3.3 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 66 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Funcționează bine ca garnitură. Dacă aveți la îndemână șalotă, piept de pui, bulion de legume și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 86%. Pui umplut cu Mozzarella afumată, roșii prăjite și Broccoli Rabe peste cartofi cu sos Marsala, Frittata De Spaghete La Cuptor Cu Broccoli Rabe Și Mozzarella Afumată, și Cina In Seara Asta: Broccoli Rabe, Ardei Roșu Prăjit, Mozzarella sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Pentru a prăji legumele, Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați roșiile și rapini pe o foaie de copt și condimentați cu sare și piper și acoperiți cu 1/4 cană de ulei de măsline. Prăjiți legumele până se înmoaie, apoi îndepărtați și lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Legume

Ulei De Măsline

Tomate

Rabe De Broccoli

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Începeți sosul Marsala încălzind 1/4 cană de ulei într-o tigaie sote și gătind ușor șalotele sau ceapa până când devin translucide. Deglazează tigaia cu vinul și adaugă bulionul și cimbru proaspăt. Se lasă să se reducă cu 2/

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt

Ceapă Eșalotă

Vin

Ceapă

Sos

Stoc

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pentru puiul umplut, Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Umplut

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați o bucată lungă de folie de plastic peste placa de tăiat și puneți-o sub părțile laterale ale plăcii. Pieptul de pui trebuie așezat pe tăblița acoperită, cu pielea în jos, cu suficient spațiu între ele, astfel încât să poată sta plat după ce le "fluturați". Pentru a face fluturele tăiat, tăiați cu grijă (fără a tăia puiul până la capăt) și întindeți carnea puiului, astfel încât să o puteți bate într-o singură bucată subțire pe care veți așeza umplutura și apoi înfășurați. Condimentează sânii cu sare și piper. Apoi puneți o altă lungime de folie de plastic peste pieptul de pui condimentat și aplatizați cu ciocan de carne pentru a integra condimentul în pui. (Acoperirea puiului cu plasticul va menține, de asemenea, mizeria în jos atunci când bateți cu ciocanul de carne.) Puneți puiul subțire și îndepărtați plasticul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Sare și Piper

Condimente

Umplutură

Carne

Ardei Arbol

Rola

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Folie De Plastic

Tenderizer De Carne

Așezați mozzarella afumată feliată pe fiecare sân, urmată de broccoli rabe și roșii prăjite. Îndoiți fiecare capăt și rulați bine, fixându-l cu scobitori după cum este necesar și așezându-l pe o foaie de copt. Se condimentează cu sare și piper și se unge cu 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Rabe De Broccoli

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat