Pui super special

Super Special Chicken durează aproximativ 55 de minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 245 de calorii, 29 g de proteine și 4 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 2. Pentru 2,08 USD per porție, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca fel principal destul de ieftin. Un amestec de condimente pentru chili, fasole verde, fulgi de pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Vă este adus de Allrecipes. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 79%, ceea ce este bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: pâine super specială cu banane în două feluri, haș de curcan super special și batoane speciale cu unt de arahide super sănătoase.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F (175 de grade C). Pregătiți un vas pătrat de copt de 8 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Aranjați puiul în vasul de copt pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Amestecați dressingul franțuzesc, ketchup-ul, fulgii de ceapă, condimentele de chili și fulgii de pătrunjel într-un castron mic; se pune uniform peste bucățile de pui. Acoperiți vasul cu folie de aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aproximativ 14 Oz Cutii De Roșii Tăiate Cubulețe

îmbrăcăminte Franceză

Coji De Cannelloni

Pătrunjel Uscat

Fulgi De Ceapă Uscați

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Cireșe Confiate Suplimentare

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Scoateți și aruncați folia de aluminiu, întindeți fasole verde peste pui și continuați coacerea până când puiul nu mai este roz în centru și sucurile curg limpede, aproximativ 15 minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să indice cel puțin 165 de grade F (74 de grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni