Puiul și legumele înăbușite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 647 calorii, 38g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână usturoi, nucșoară, scorțișoară măcinată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi scorțișoara măcinată, puteți urma acest fel principal cu Răsuciri De Scorțișoară ca desert. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Piept și legume prăjite înăbușite cu ceapă, Pui Sufocat, și Pui Sufocat pentru rețete similare.