Pui sotat cu vinetă de șalotă-ierburi

Name: Pui sotat cu vinetă de șalotă-ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) (sau mai mult) ulei de măsline; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șalotă tocată (aproximativ 10); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Oțet de vin Sherry; 6 jumătăți de piept de pui dezosate fără piele; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Puiul sotat cu vinaigretă de șalotă-ierburi este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 1,52 USD pe porție. O porție conține 166 calorii, 24g de proteine, și 6g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână oțet de vin sherry, șalotă, miere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Cod negru saut, cu vinaigrette de șalotă-lămâie și ierburi proaspete, Cod negru sotat cu vinaigretă de șalotă-lămâie și salată proaspătă de ierburi, și Salată de plante de grădină cu vinetă prăjită de șalotă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați puiul, șalotele rase și 4 lingurițe de ulei într-un castron mare; aruncați. Refrigerați cel puțin 3 ore și până la 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Aduceți 1/3 cană de șalotă tocată, oțet și 2 linguri de apă pentru a fierbe într-o cratiță medie la foc mediu-mare. Se fierbe 1 minut. Reduceți focul la mediu; fierbeți până când șalotele sunt moi, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Se ia de pe foc.

Bateți în 5 linguri ulei, pătrunjel, coriandru, miere și 2 linguri apă. Sos de sezon cu sare și piper. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se adaugă șalotele tocate rămase;saut aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Transferați în castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Încălziți 1 lingură de ulei în aceeași tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Presărați puiul cu sare și piper. Lucrând în 2 loturi, adăugați pui în tigaie; saut până la fiert, adăugând mai mult ulei, dacă este necesar, aproximativ 6 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați puiul pe tabla de tăiat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere