Pui Soba Taitei Toss

Name: Pui Soba Taitei Toss
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri amestec proaspăt de broccoli; 2 (iarnă) sifon crema dietetica; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) unt topit; 4 (poate fi sau trece) ulei de canola, divizat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri caju nesărat tocat; 340 Nuci de orice fel (tocate) filete de pui, tăiate cubulețe; 2 (poate fi sau trece) amidon de porumb; 2 (poate fi sau trece) gingerroot proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos hoisin; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui cu sodiu redus; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos de soia de sodiu redus; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 2 (poate fi sau trece) oțet de orez; 170 Nuci de orice fel (tocate) fidea soba Japoneză nefiertă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați să încercați tăiței Soba de pui. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 415 calorii. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de amestec de broccoli, caju, oțet de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Aruncarea Tăiței De Pui Szechuan, Amestec cremos de tăiței de pui și mazăre, și Amestec cremos de tăiței de pui și mazăre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați primele 10 ingrediente până se omogenizează; pus deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Gătiți tăiței conform instrucțiunilor pachetului. Între timp, într-o tigaie mare sau wok, amestecați puiul în 2 lingurițe de ulei până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți