Pui Rioja

Name: Pui Rioja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pungă de 16 uncii Legume mixte proaspete/congelate (morcov/porumb/fasole verde/mazăre); 0 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 1 kilograme pulpe de pui (despre, jupuit; 3 (iarnă) făină universală; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel proaspăt tocat; 5 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 2 (iarnă) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) coaja de lămâie rasă; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1/2 cană fructe tartinabile 100% afine; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pimento-măsline umplute; 92 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 cană de prune uscate (aproximativ; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri amestec de orez sălbatic gătit la cald sau orez cu bob lung; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 2 (iarnă) tocată proaspătă sau 2 lingurițe de cimbru uscat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Rioja sau alt vin roșu sec

Nevoie de o curs principal fără lactate? Puiul Rioja ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $3.37 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1243 calorii, 64G de proteine, și 59G de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați măsline umplute cu pimento, piper, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pui Rioja, Cartofi în stil Rioja cu Chorizo, și Ardei Umpluți Cu Carne, Stil Rioja.

Instrucțiuni

Combinați făina, sarea și piperul într-un vas puțin adânc. Dragă pui în amestec de făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

8 (U-12) Creveți

Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit

(tub Mare)

Așezați usturoiul în partea de jos a unui aragaz electric mai lent. Aranjați puiul peste usturoi; adăugați prune uscate, măsline, cimbru, coajă și frunze de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

Prune Uscate

2 Cesti Catei De Usturoi

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Combinați sucul de portocale, vinul și mierea; se toarnă peste pui. Acoperiți cu capac; gatiti la foc mare timp de 1 ora. Reduceți setarea căldurii la minim; gatiti 7 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine