Pui Rapid De Pui

Pui Rapid De Pui
Această rețetă servește 25 și costă 25 de cenți pe porție. O porție conține 91 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați paste de păr înger, sos de soia lite, flori de broccoli și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele intr-o cratita mare conform indicatiilor de pe ambalaj, omitand sarea si adaugand broccoli in apa clocotita in ultimele 3 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
PastePaste
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Între timp, gătiți puiul într-o tigaie mare antiaderentă pulverizată cu spray de gătit la foc mediu-mare 6 până la 8 min. sau până se termină, amestecând ocazional. Se amestecă sosul, sosul de soia și condimentele; gatiti 1 min., amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
CondimenteCondimente
Sos De SoiaSos De Soia
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Scurgeți amestecul de paste; se pune într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Adăugați amestecul de pui; se amestecă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
5
Se servește acoperit cu nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NuciNuci
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții25
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista