Pui Rapid

Name: Pui Rapid
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (iarnă) hartie neagra proaspat macinata, dupa gust; 3 (iarnă) 3 linguri muraturi de marar tocate marunt; 1 cap usturoi, cuișoare decojite separate, tăiate în jumătate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei verde dulce, fâșii; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin tăiați fasolea galbenă, scursă; 2 (poate fi sau trece) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 3 (iarnă) sos de stridii; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei roșu dulce, fâșii; 1 WES E Limba engleză 1 cană de orez sălbatic, clătit bine; 6 șalotă, decojită și întreagă; 8 coapse de pui fără piele; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei dulce galben, benzi

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul rapid ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru $10.23 pe portie, această rețetă acoperă 65% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 1 porții cu 1420 calorii, 183g de proteine, și 46G de grăsime fiecare. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Recipezaar. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați fasole, ulei de măsline, șalotă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este excelent. Încercați Cheesy Chicken Chili Mac-faceți-l rapid cu pui rotisor și macaroane, Plăcintă Rapidă De Pui, și Pui Rapid pentru rețete similare.