Pui Prăjit Marocan

Puiul prăjit marocan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 1167 calorii, 87G de proteine, și 75g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.03 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de piper cayenne, boia de ardei, caise și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma caisele uscate, puteți urma acest fel principal cu Makeover final: pâine & unt budinca ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Pui Prăjit Marocan, Pui De Rodie Prăjit Marocan, și Pui Prăjit Chermoula Marocan.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 și poziționați un suport în treimea inferioară a cuptorului. Într-un castron, amestecați untul cu chimenul, coriandrul, boia dulce, cayenne și scorțișoară și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Paprika Dulce

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se usucă puiul. Frecați jumătate din untul de condimente sub piele și restul peste pui; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați pieptul de pui cu fața în sus pe un raft într-o tigaie. Împrăștiați ceapa, căței de usturoi, curmale și caise uscate și adăugați 1/2 cană de apă. Prăjiți timp de 30 de minute, până când sânul este ferm și abia începe să se rumenească în pete. Folosind clești, întoarceți pieptul de pui în jos și prăjiți-l timp de 20 de minute mai mult, până când pielea se rumeneste ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Caise Uscate

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Date

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Folosind clești, întoarceți pieptul de pui cu fața în sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Adăugați încă 1/2 cană de apă. Prăjiți cu aproximativ 20 de minute mai mult, până când un termometru cu citire instantanee introdus în coapsa interioară înregistrează 175 până la 18

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan