Pui Prăjit Marocan

Puiul prăjit marocan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 1167 calorii, 87G de proteine, și 75g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.03 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de piper cayenne, boia de ardei, caise și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma caisele uscate, puteți urma acest fel principal cu Makeover final: pâine & unt budinca ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Pui Prăjit Marocan, Pui De Rodie Prăjit Marocan, și Pui Prăjit Chermoula Marocan.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 și poziționați un suport în treimea inferioară a cuptorului. Într-un castron, amestecați untul cu chimenul, coriandrul, boia dulce, cayenne și scorțișoară și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Paprika Dulce

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Hârtie De Orez

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Se usucă puiul. Frecați jumătate din untul de condimente sub piele și restul peste pui; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați pieptul de pui cu fața în sus pe un raft într-o tigaie. Împrăștiați ceapa, căței de usturoi, curmale și caise uscate și adăugați 1/2 cană de apă. Prăjiți timp de 30 de minute, până când sânul este ferm și abia începe să se rumenească în pete. Folosind clești, întoarceți pieptul de pui în jos și prăjiți-l timp de 20 de minute mai mult, până când pielea se rumeneste ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)

Caise Uscate

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Date

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Cannelloni, Scursa

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Folosind clești, întoarceți pieptul de pui cu fața în sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Adăugați încă 1/2 cană de apă. Prăjiți cu aproximativ 20 de minute mai mult, până când un termometru cu citire instantanee introdus în coapsa interioară înregistrează 175 până la 18

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan