Puiul prăjit la cuptor cu salată de varză ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.74 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 537 calorii, 54g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți la îndemână făină de cracker, unt, salată de varză și morcovi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma oțetul de cidru, puteți urma acest fel principal cu Placinta Cu Otet ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Pui prăjit la cuptor și cea mai bună salată de varză vreodată, Pui prăjit la cuptor cu salată de varză de casă, și Pui De Lapte Prăjit La Cuptor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti coleslaw, combinați primele 6 ingrediente; aruncați pentru a acoperi. Acoperiți și răciți.
2
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
3
Pentru a pregăti puiul, combinați zeama și puiul într-un vas puțin adânc, întorcându-vă la strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte Bătut
Pui întreg
4
Combinați făina și făina de cracker într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțite
Făină Pentru Toate Scopurile
5
Transferați puiul din zară pe o suprafață de lucru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte Bătut
Pui întreg
6
Presărați puiul uniform cu 1/2 linguriță sare și piper. Lucrând cu o jumătate de piept de pui la un moment dat, dragați puiul în amestec de făină, scuturând excesul; pus deoparte. Repetați procedura cu amestecul rămas de pui și făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Piept De Pui
Pui întreg
Făină Pentru Toate Scopurile
7
Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
8
Adăugați puiul în tigaie, cu carnea în jos; gatiti 4 minute sau pana se rumenesc. Întoarceți puiul și coaceți la 425 timp de 32 de minute sau până când un termometru înregistrează 165.