Pui prăjit cu șofran, alune și miere

Name: Pui prăjit cu șofran, alune și miere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut cârnați de porc fără înveliș; 1 lingura. otet de vin rosu pui organic sau de crescătorie liberă, împărțit în sferturi: sân și aripă, picior și coapsă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare grosieră; 2 ceapă verde, tocată grosier; 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 1 Oreos dublu umplut ghimbir măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 100 g alune necojite; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 70 g miere; 1 suc de lamaie; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 ceapă, tocată grosier; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley apa de trandafiri; 1 pinch un generos de fire de șofran; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley apă rece

Puiul prăjit cu șofran, alune și miere este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 367 calorii, 6g de proteine, și 29G de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 106 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ghimbir măcinat, sare de mare grosieră, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Epicurious. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Pui prăjit cu șofran, alune și miere, Pui prăjit cu petale de iasomie Garam Masala, șofran, alune și miere și un Tabouleh de Quinoa, și Coriandru și Sumac friptură de pui cu năut și alune.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați bucățile de pui cu ceapa, uleiul de măsline, ghimbirul, scorțișoara, șofranul, sucul de lămâie, apa, sarea și piperul. Se lasă la marinat cel puțin o oră, sau peste noapte la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

Scorțișoară

șofran

Ghimbir

Ceapă

Piper

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Preîncălziți cuptorul la 375 buc. F / 190 buc. C.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Întindeți alunele pe o foaie de copt și prăjiți timp de 10 minute, până se rumenesc ușor. Se toacă grosier și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Alune

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Transferați puiul și marinada pe o foaie de copt suficient de mare pentru a găzdui totul confortabil. Aranjați bucățile de pui cu pielea în sus și puneți tigaia la cuptor pentru aproximativ 35 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui

Marinada

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Tigaie

În timp ce puiul se prăjește, amestecați mierea, apa de trandafiri și nucile împreună pentru a face o pastă aspră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa De Trandafiri

Pui întreg

Miere

Nuci

Scoateți puiul din cuptor, lingurați o cantitate generoasă de pastă de nuci pe fiecare bucată și întindeți-l pentru a acoperi. Reveniți la cuptor timp de 5 până la 10 minute, până când puiul este fiert și nucile se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Transferați puiul într-un vas de servit și garnisiți cu ceapa verde tocată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde