Pui prăjit cu șalotă și afine uscate

Reteta de pui fript cu eșalotă și afine uscate pot fi făcute în aproximativ 1 oră și 40 de minute. Pentru $5.74 pe portie, această rețetă acoperă 50% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 1301 calorii, 89G de proteine, și 81G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Crăciun. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, pui, șalotă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de mâncare și vin. Funcționează bine ca fel principal. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Salată de pui cu afine uscate, Pui prăjit cu prune uscate și șalotă, și Pui cu roșii uscate la soare, șalotă și cimbru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți puiul într-o tigaie mică și frecați pielea peste tot cu untul. Condimentați generos puiul în interior și în exterior cu sare și piper. Prăjiți puiul timp de 1 oră și 15 minute sau până când sucurile scoase din cavitate se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Transferați puiul pe o placă de sculptură și acoperiți ușor cu folie; lăsați să stea 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Între timp, într-o cratiță medie, combinați cidrul tare cu șalotele, merisoarele uscate, cuișoarele și un vârf de sare. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe la foc mic până când merisoarele se înmoaie, aproximativ 5 minute. Cu o lingură cu fante, transferați merisoarele într-un castron mediu. Continuați să fierbeți șalotele până când sunt fragede, cu aproximativ 20 de minute mai mult. Se strecoară amestecul într-o cratiță mai mică și se transferă șalotele în vasul cu afine. Se fierbe cidrul la foc moderat până se reduce la 1/2 cană, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Afine Uscate

(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)

Cidru Tare

Frișcă Suplimentară Groasă

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurițe De Sirop De Arțar

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă grăsimea din tigaia de prăjire a puiului și se pune tigaia peste două arzătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Adăugați 1/2 cană de vermut și fierbeți la foc moderat, răzuind orice bucăți rumenite cu o lingură de lemn, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vermut

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Adăugați cidrul redus și orice sucuri acumulate din pui și fierbeți, amestecând, până când sosul se reduce la 3/4 cană, aproximativ 3 minute. Condimentează sosul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Se toarnă sosul într-o cratiță mică și se menține cald la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați nucile de pin și gătiți la foc moderat, agitând tigaia ocazional până devine aurie, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați restul de 1/4 cană de vermut și sucul de lămâie și fierbeți la foc moderat până se reduce la 2 linguri, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Vermut

Adăugați spanacul și gătiți, amestecând, până se ofilesc, aproximativ 2 minute. Se amestecă afinele și șalotele și se încălzește; se condimentează cu sare și piper. Tăiați puiul și serviți amestecul de șalotă și spanac alături, trecând sosul la masă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)

Frișcă Suplimentară Groasă

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou