Pui prăjit cu lămâie și usturoi

Lămâie și usturoi friptură de pui este un fără gluten, primar și דל פחמימות, felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 1292 calorii, 81G de proteine, și 93G de grăsime fiecare. Pentru $ 5.47 pe portie, această rețetă acoperă 44% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 132 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de usturoi, piper, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este mare. Încercați Pui prăjit cu lămâie și usturoi, Pui prăjit cu lămâie și usturoi, și Pui prăjit cu usturoi, lămâie și cimbru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți mănușile de pui. Clătiți puiul în interior și în exterior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Îndepărtați excesul de grăsime și resturile de pene și uscați exteriorul.

Așezați puiul într-o tigaie mare. Sare și piper din belșug interiorul puiului. Umpleți cavitatea cu cimbru, rezervând suficient cimbru pentru a garnisi vasul de pui, 1 lămâie, înjumătățită și 2 jumătăți de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Ungeți exteriorul puiului cu untul și presărați din nou cu sare și piper. Legați picioarele împreună cu șirul de bucătărie și puneți vârfurile aripilor sub corpul puiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Măcelar

Tăiați 2 lămâi în sferturi și împrăștiați sferturile și usturoiul rămas în jurul puiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Așezați feliile de slănină peste pui pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Prăjiți puiul timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți feliile de slănină din vârful puiului și dați deoparte. Continuați să prăjiți puiul încă 1/2 oră sau până când sucurile se limpezesc când tăiați între picior și coapsă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți pe un platou și acoperiți cu folie de aluminiu în timp ce pregătiți sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri