Pui prăjit cu lămâie, Oregano și vermut

Name: Pui prăjit cu lămâie, Oregano și vermut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme pui, tăiat în 8 bucăți; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm vermut uscat sau vin alb; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 4 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul prăjit cu lămâie, Oregano și vermut. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $ 2.44 pe portie. O porție conține 775 calorii, 63G de proteine, și 55g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați pui, sare, oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Rețete similare includ Pui Prăjit Cu Lămâie Și Oregano, Friptură de miel cu măsline, lămâie și Oregano proaspăt, și Oregano-Pui De Lamaie.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Înveliți puiul cu 3 lingurițe de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Puneți bucățile, cu pielea în sus, într-o tigaie mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Presărați puiul cu oregano, 1 lingură de vermut, sucul de lămâie, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Vermut

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Sare, Pentru Marginile Paharului

Stropiți uleiul de linguriță rămas deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Gatiti puiul pana cand sanii sunt gata, aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți sânii și aripile și continuați să gătiți copanele și coapsele până când ați terminat, cu aproximativ 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

Încălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Scoateți tigaia de prăjire din cuptor; întoarceți sânii și aripile în tigaie. Se fierbe puiul până se rumenesc, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți puiul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă grăsimea din tigaia de prăjire. Setați tigaia la foc moderat și adăugați restul de 1 lingură de vermut și apa. Aduceți la fierbere, răzuind fundul tigaiei pentru a disloca orice bucăți maronii. Se fierbe până se reduce la aproximativ 2 linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vermut

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Adăugați orice sucuri acumulate din pui. Puneți sosul peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Variație: dacă preferați toată carnea albă sau întunecată, Folosiți patru sâni osoși, opt copane sau opt coapse în loc de bucăți asortate. Gatiti sanii timp de douazeci si cinci de minute sau picioarele timp de treizeci de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Recomandare de vin: acest pui rustic, pe bază de plante, este cel mai bine servit cu un vin alb plin și puternic aromat. Uită-te spre sud, unde se găsește Greco di Tufo pământesc, bogat în nuci. Deși practic necunoscut, este unul dintre marii albi ai Italiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Prăjit