Pui Primavera

Name: Pui Primavera
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sau bulion suplimentar de pui; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă; 4 puțin dovlecel tocat Linguine fierte la cald; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella mărunțită; 454 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele

Chicken Primavera ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 412 calorii, 36g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.96 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți mazăre, piept de pui, bulion de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Pui Primavera, Primavera Chicken, și Paste De Pui Primavera pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați puiul în 1/2-in. benzi; loc într-un 2-qt. vas sigur pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți și cuptorul cu microunde la maxim timp de 2 minute. Întoarceți puiul și mutați bucățile centrale în exteriorul vasului. Acoperiți și cuptorul cu microunde la maxim 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Se scurge; se lasă deoparte și se menține cald.

Într-un alt vas sigur pentru cuptorul cu microunde, acoperiți și untul cu microunde la maxim timp de 30 de secunde sau până se topește. Se amestecă făina până se omogenizează. Se amestecă treptat bulionul, vinul și piperul; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați ciuperci și mazăre. Cuptor cu microunde, neacoperit, la mare timp de 3-5 minute sau până când legumele sunt fragede, amestecând o dată. Se amestecă puiul; se presară cu brânză. Cuptor cu microunde, neacoperit, la mare timp de 30-60 de secunde sau până când brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită