Pui, praz și ciuperci cu orez sălbatic

Name: Pui, praz și ciuperci cu orez sălbatic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, decojit și tocat; 2 praz (aproximativ 1 lb. total); 227 ardei habenero ciuperci shiitake proaspete, clătite, tulpini și feliate; sau ciuperci obișnuite, clătite, capete de tulpină tăiate și feliate; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 4 puțin dovlecel tocat Piper; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Despre sare; 1 parmezan ras friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de orez sălbatic nesezonat (Vezi notele); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil budincă instantă de lămâie; 454 ardei habenero pulpe de pui dezosate, jupuite

Această rețetă servește 4. O porție conține 180 de calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, ulei de măsline, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Încercați Supă Cremoasă De Pui Cu Orez Sălbatic, Praz Și Ciuperci, Praz două moduri cu ciuperci sălbatice, și Supă de orez sălbatic de pui cu ciuperci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 3 până la 4 litri la foc mare, aduceți la fierbere 3 1/2 căni de apă, orezul și 1/2 linguriță de sare. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți până când lichidul este absorbit și orezul este fraged pentru a mușca, aproximativ 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Între timp, clătiți puiul și uscați-l; tăiați în bucăți de 1 inch. Tăiați și aruncați capetele rădăcinii, vârfurile verzi dure și straturile exterioare dure din Praz. Împărțiți prazul în jumătate pe lungime și clătiți bine sub apă curentă, răsturnând straturile pentru a elibera nisipul; feliați subțire transversal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional

Se toarnă ulei într-o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mediu-mare. Când este fierbinte, adăugați pui și amestecați până când nu mai este roz în centru (tăiat pentru a testa), aproximativ 7 minute. Cu o lingură cu fante, transferați puiul într-o farfurie sau castron cu margini. Reduceți focul la mediu și adăugați prazul și usturoiul în tigaie; se amestecă până când prazul este moale, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit