Pui Portocaliu Dulce Și Lipicios

Pui Portocaliu Dulce Și Lipicios
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul portocaliu dulce și lipicios ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 24g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 262 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Kraft Recipes are 1 fani. Un amestec de sos de susan asiatic, zahăr, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Bastoane De Pui Portocalii Lipicioase, Pulpe De Pui Glazurate Portocalii Lipicioase, și Copane De Pui Portocalii Lipicioase La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Radeți 1 linguriță. zest din portocaliu. Folosiți un cuțit ascuțit mic pentru a tăia coaja rămasă și miezul alb din portocaliu; tăiați portocala în bucăți de mușcătură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Se amestecă coaja, pansamentul, sosul de soia, zahărul și piperul zdrobit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
3
Gatiti puiul in tigaie antiaderenta la foc mare 5 pana la 6 min. sau până se termină, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Adăugați ghimbir și usturoi; gatiti si amestecati la foc mediu-mare 2 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
5
Adăugați ardei roșii; gatiti 2 min. sau până când este crocant-fraged, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
6
Se transferă în castron; acoperiți pentru a se încălzi.
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
7
Adăugați amestecul de pansament în tigaie; gătiți și amestecați 1 până la 2 min. sau până se îngroașă, amestecând continuu.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Adăugați amestecul de pui; gatiti si amestecati 2 min. sau până se încălzește. Se amestecă portocalele; lingura pe platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
DificultateNormal
Gata În29 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista