Pui Pesto cu Penne
Pesto de pui cu Penne ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 420 calorii, 32g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână piper, pesto comercial, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, ceea ce este destul de bun. Încercați Penne cu pui și Pesto, Pesto De Pui Penne, și Pesto-Caserole De Penne De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Presărați puiul cu sare și piper.
Așezați o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare până la cald.
Adăugați puiul în tigaie și sotati până se termină.
Adăugați pesto și pui la pastele calde; aruncați ușor.