Pui Pelau

Pui Pelau
Puiul Pelau este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6. Pentru 1,19 USD pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 496 calorii, 24g de proteine, și 19g de grăsime. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Dacă aveți la îndemână oțet, pudră de curry, cimbru și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 37%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pelau Vegetarian-Ardei Umpluți, I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, și I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, amestecați oțetul și 1 lingură de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OțetOțet
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Adăugați puiul și înmuiați timp de 20 de minute. Clătiți puiul și condimentați cu sare și piper. Aruncați oțetul și puneți puiul deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pui întregPui întreg
OțetOțet
3
Încălziți uleiul într-o cratiță adâncă sau cuptor olandez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
4
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti si amestecati pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
5
Adăugați bucățile de pui și prăjiți până se rumenesc peste tot, amestecând continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De PuiBucăți De Pui
6
Se toarnă orezul și se condimentează cu cimbru și pudră de curry. Se amestecă în apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CurryPudră De Curry
CimbruCimbru
ApăApă
OrezOrez
7
Acoperiți și gătiți la foc mediu timp de aproximativ 20 de minute sau până când orezul este fraged și a absorbit tot lichidul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții6
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista