Pui Parmezan
Reteta de pui parmezan este gata în aproximativ 25 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 20g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 236 calorii. Pentru $1.08 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână sos de paste cu roșii, apă, lapte și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Degete ușoare de pui parmezan și împachetări de pui Parmezan, Chicken Chasseur (pui în stil vânător) cu mămăligă cremoasă cu Gruyere și parmezan, și Pui Parmezan.
Instrucțiuni
În cratița antiaderentă de 2 litri, amestecați apă fierbinte, 1 1/2 căni de lapte, 2 linguri de unt și amestecul de sos și pastele nefierte (din cutia de ajutor pentru pui).
Se încălzește doar până la fierbere, amestecând frecvent. Reduceți căldura. Fierbeti neacoperit aproximativ 12 minute, amestecand frecvent, pana cand pastele sunt fragede.
Se ia de pe foc. Sosul se va îngroșa așa cum este.
Între timp, tăiați fiecare piept de pui în 3 până la 5 felii, ținând cuțitul într-un unghi. Feliile trebuie să aibă o grosime de aproximativ 1/2 inch.
Puneți puiul într-un castron mediu.
Adăugați 1 lingură de lapte pentru a umezi.
Adăugați firimituri condimentate (din cutia de ajutor pentru pui) pentru a acoperi puiul.
În tigaie antiaderentă de 10 inci, încălziți 2 linguri de unt și uleiul la foc mediu până când untul este topit. Adăugați cu grijă puiul în amestecul de unt fierbinte; gatiti 4 pana la 6 minute sau pana se rumenesc. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Întoarceți puiul, gătiți cu 4 până la 6 minute mai mult sau până când se rumenesc și centrele nu mai sunt roz.
În cupa de măsurare cu microunde cu 2 cani, sosul de paste cu microunde descoperit la 1 până la 2 minute sau până când este fierbinte. Pentru a servi, așezați puiul pe farfurii individuale. Puneți sosul de paste peste pui; se presară cu brânză.