Pui Ono

Pui Ono
Pui Ono necesită în jur 1 oră și 45 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 1 și costă 1,15 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 667 calorii, 2G de proteine, și 47G de grăsime pe porție. Acesta este adus la tine de Recipezaar. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână jeleu de mere, pui, margarină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ I ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, Cel Mai Bun Pui Mărunțit Pentru Preparatele Tale De Pui + Bulion De Pui De Casă, și Popeye Tso ' s Chicken (puiul Generalului Tso făcut cu pepite de pui Popeye).

Instrucțiuni

1
Sare și piper bucăți de pui și puneți într-o tigaie plată, cu pielea în jos.Topiți margarina în cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați jeleu și muștar.Se amestecă la foc mic până când totul se amestecă într-un sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
3
Se toarnă peste bucăți de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
4
Coaceți 1-1 / 2 ore la 375.Întoarceți puiul la jumătatea drumului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții1
Scor De Sănătate37
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista