Pui Mediteranean

Name: Pui Mediteranean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm (1/4 băț) unt răcit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere drenate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline Kalamata fără sâmburi; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci sălbatice asortate (cum ar fi stridii, crimini și shiitake cu tulpină), feliate; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nuci de pin, prăjite; 3 roșii prune, însămânțate, tăiate cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapă eșalotă tocată; 1 kilograme jumătăți de piept de pui dezosate fără piele (aproximativ; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii teardrop (roșu și galben)

Puiul mediteranean este un fără gluten și primar felul principal. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 358 calorii. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână măsline kalamatan, ulei de măsline, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Mediteranean, Pui Mediteranean, și Pui Mediteranean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 93°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți 3 linguri de ulei în tigaie mare la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați puiul cu sare și piper. Lucrând în 2 loturi, adăugați pui în tigaie. Gatiti pana se rumeneste si tocmai gatiti, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se transferă pe placa rezistentă la cuptor și se introduce în cuptor pentru a se menține cald. Aruncați uleiul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați 3 linguri de ulei în aceeași tigaie la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ciuperci; saut până se ofilesc și începe să se rumenească, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Adăugați bulion; se fierbe până se evaporă aproape tot lichidul, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați măsline, roșii prune, usturoi, șalotă și capere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prune Roșii

Frișcă Suplimentară Groasă

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Aluat De Pâine De Porumb

Se presară sare și piper. Reduceți căldura la mediu și fierbeți până când lichidul se reduce la jumătate, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Se adaugă untul; se amestecă până se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Se amestecă roșiile cu lacrimă. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Lingură amestec de ciuperci peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Presărați pătrunjel și nuci de pin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Garnisiți cu fructe de caper, dacă doriți, și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caper Berries

Sfat de piață: caperele sunt muguri de flori din tufa de capere, iar fructele de pădure sunt fructele. Au aproximativ dimensiunea unei măsline și sunt de obicei murate și vândute în borcane. Acestea pot fi găsite pe piețele italiene, magazinele de produse alimentare de specialitate și unele supermarketuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caper Berries

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit