Pui Marocan

Puiul marocan necesită în jur 1 oră și 20 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 410 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,72 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, amestec de tabbouleh, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma prunele, puteți urma acest fel principal cu Cizmar cu prune și rubarbă ca desert. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Pui Marocan, Pui Marocan, și Pui Marocan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați puiul și rumeniți pe o parte. Întoarceți și adăugați ceapa; continuați să gătiți până când ceapa și puiul se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Scurgeți excesul de grăsime. Se amestecă roșiile, sucul, prunele uscate, ienibaharul, sarea și piperul, după gust. Acoperiți și gătiți 5 minute la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)